为2024年画上圆满句号-尚园教育,贵州尚园教育,贵州尚园心理学培训,贵州尚园教育咨询有限公司

目前位置：首页>>尚园风采>>成长之路

为2024年画上圆满句号

发布时间：2024-12-16 14:23:52

再/见/2/0/2/4/·/你/好/2/0/2/5

时光荏苒，转眼间2024年即将结束。

这一年，你们都还好吗？

过去的日子，无论是喜悦还是懊恼，圆满还是遗憾，幸福还是挫败，一切都已过去。

2024最后一个月，请告诉自己：

上天给你的剧本里，每一个篇章皆有意义。

人生这场故事里，无论主角、观众皆是你自己。

你具备为自己喝彩的能力。

这一年，送给你们几个关键词：“翻篇”，“放下”，“接纳”，“欣赏”，“忍耐”，“务实”.......

为自己的2024画上了圆满的句号。

学

会

翻

篇

莫言说：“人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰回路转，就算是一地鸡毛也能搓出一个鸡毛掸子。”

人要有翻篇的能力

在这个纷繁复杂的世界里，莫言的这番话如同一把清风，拂去我们内心的尘埃。他说，“人要有翻篇的能力”，仿佛是一阵春风拂面，让人不禁陷入深思。翻篇，不仅是一种对过去的释然，更是一种对未来的期许。在生活的舞台上，我们常常会遭遇各种困境和坎坷，但如果我们拥有积极的心态和勇敢的态度，那么即便是在最黑暗的时刻，也能找到前行的光芒。

不会“翻篇”，是一种内耗

把时间和情绪过多的用在反刍过去已经发生的事情上，对现在，对未来，对自己都是一种负担。

余华说，有一种精神内耗是内心戏太多：“言未出，结局已演千百遍；事已毕，过往仍在脑中演。”

脑海里不断上演已经结束的事情，心里总是放不下，对自己是一种看不见的消耗。

在许多的咨询个案中，就呈现了来访者“自我内耗”，“不会翻篇”的种种问题。因此，学会放下是一种智慧。

学

会

放

下

拿得起是能力，放得下是智慧。

只有将内心清空，事过翻篇，不过分纠结，才能轻装前行。

人生不如意之事十之八九，只有学着释然，才能收获快乐。

弘一法师曾说过：

“事能常足，心常惬。人到无求，品自高。”

弘一法师出身富贵，命运跌宕起伏，也曾享受过荣华富贵，最终看破红尘、遁入空门，他的一生，是放下的一生。

放下欲望，不是让我们断了欲望，而是让欲望在生活中找到一个平衡点。

生活其实就是柴米油盐，只要你足够淡定，不去在乎身外之物，有缘而来，无缘而去，学会放下，方能从容自在。

曾听一位老人讲过这么一个小故事：

一位匆匆赶路的人，怀里抱着一件非常名贵的瓷器。

因为走得太快，赶路人摔了一跤，怀中的瓷器便掉在地上打碎了。

他并没有因为瓷器的事情手忙脚乱，也没有因为瓷器而伤感，只是将打碎的瓷器收拾了一下，以免扎到后面的行人。

看到如此平静的他，同行的人问他：“你的瓷器那么贵，为什么你若无其事呢？”

此人说：“再名贵，它也已经打碎了，再伤心，它也无法复原了，所以伤心难过有什么用呢？”

人生有得有失是自然，有苦有乐才更加真实，总是计较太多，就会多一分痛苦。

人生的很多烦恼，其实就是来源于自己的内心。一个人总是无法接受不如意的心，不如意的事，就像背负了一个沉重的包袱，始终压在身上，有时会压得自己喘不过气。只有将它放下，才能轻装前行。

总是揪着过往不放，那便是浪费了自己毕生大好的光阴，你将一直活在自我内耗的世界里，无法自拔。

学会放下是一种智慧，它需要我们具备勇气、耐心和洞察力。在人生的旅途中，我们总会遇到各种挑战和困境，但只要我们能够勇敢地面对现实、耐心地调整心态、洞察生活的真谛，就能够学会放下那些束缚我们心灵的枷锁，拥抱更加智慧、自由和幸福的人生。

正如《人生海海》所传达的深刻哲理一样，人生如海，波涛汹涌，但只要我们能够放下执念、欲望、遗憾和痛苦，就能够找到属于自己的航向和目的地。

人生，没什么不可放下。

很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，最终都将成为浮云。这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。

人最强大的时候不是坚持的时候，而是放下的时候。

祝福你们

2024年的你，也许经历了很多，也许很累！是那种看不见的身体和心灵上的疲惫。但是你一定要坚持下去，就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情。别贪心，我们不可能什么都有，但也别灰心，我们也不可能什么都没有。整理好心情，拍拍身上的尘土，昂首阔步，向2025迈进~！只要心中有爱，有对生活的热情，有坚定的信念，万般皆有可能。

愿你们都有“翻篇”的能力，“放下”的智慧。祝福每一位关注尚园心理教育的朋友们2025开心快乐、幸福美满！一切所想皆所愿，一切所愿皆所得！

【2024尚园总结】

2024年，我们累计帮助数千名来访者解决心理问题，走出人生雾霾天，陪伴穿越至暗时刻，走向黎明，走向人生新的彼岸！重新开启绚烂而有意义的新生活。

尚园心理教育是一家有温度、有爱心，以来访者为中心的专业心理机构，积极关注每一位来访者的心理问题。我们重实践，不张扬，不虚夸，默默在这个行业砥砺前行。用心理学的专业技能帮助众多备受神经症、心因性躯体化障碍及各类心理障碍困扰的来访者康复，帮助许多休学的青少年重返学校，赢得了来访者们的一致好评~！资深的团队老师，丰富的临床经验，专业的技术能力，是我们实力的见证。

2024年，我们的EAP心理服务走进了国企、大学、中学、小学、医院等不同单位。这一年，心理咨询师考证班、实操技能研修班的学员不断增加，看见更多热爱心理学的朋友加入到这个行业，我们倍感欣慰。

未来，我们将继续培养和孵化更多热爱心理学的学员学习、成长、就业，为社会输送更多实用型的心理咨询师，让大家能找到归属，学以致用，能走上自己热爱的岗位，实现心中梦想。这就是尚园始终坚守的初心和使命~！

世界是美好的，希望每个人都能活出自己最喜欢的样子！

感谢大家持续关注【尚园心理教育】公众号，更多心理知识送给你们。

洽谈合作：18275021321（微信同号）。

ABOUTUS

关于尚园

尚园教育成立于2020年，系中华文化促进会家庭教育工作委员会理事单位、《家庭教育人才培养服务规范》团体标准参编单位，2024年大众评选为贵阳市最受民众信赖的心理咨询机构。尚园教育是一家专注心理咨询服务、心理教育、心理咨询师培养孵化为主的专业心理机构。尚园关注民生、关注百姓幸福指数、关注社会和谐稳定、关注青少年健康成长、关注全民心理健康，在心理健康普及和推广的道路上，尚园始终在前行。

尚园现有签约入驻心理咨询师45人，海归2人，博士1人，硕士11人，本科28人，大专3人，心理咨询学员数百人。多数老师曾参与过2008年的汶川地震心理救援工作，擅长各类心理疑难问题的评估及非药物治疗（如：惊恐障碍、神经性暴食症、神经性失眠、儿童莫名抽动等）。多年来，已成功采用非药物心理技术成功治愈个案数千例，获得社会大众一致好评。团队始终秉持“善心善行，全心全意推动全民心理健康”为己任，贴近百姓、造福百姓！让爱的种子洒满人间，让心理咨询服务走进千家万户，让心理咨询技能成为人们开启幸福之门的一把钥匙。

尚园教育目前已发展成为贵州省最具影响力的心理咨询机构之一。未来，尚园将致力于将心理健康服务嫁接、整合到各行各业，为企业发展、团队管理、人才招募、职业规划、学业提升等赋能，让企业实现高效健康发展，人人心理健康！人人幸福快乐！