“全职妈妈”，——一个耳熟能详的词汇，随着快节奏的生活与时代的发展，全职妈妈似乎已经成为社会发展、家庭稳定，不可或缺的一个重要群体。

其实，职业女性回归家庭做全职妈妈早已不是新鲜事，在韩国，日本，全职妈妈可是很多女性梦寐以求的，但是在中国，只有20%的宝妈会选择成为全职太太，不过近年来选择成为全职妈妈的数量逐渐上升，有部分宝妈在成为全职妈妈之前，学历与收入都是可观的，到底是什么让宝妈们愿意变成全职妈妈呢？对于这一点，心理专家表示，在女性怀孕或者生下宝宝后，关注的重点会从事业逐渐转移到家庭，这时候最容易下决心成为全职妈妈，也有很多宝妈，不愿意去麻烦家里长辈来帮忙带孩子，不想错过陪伴孩子成长的这个过程，所以部分宝妈选择自己来。

随着二胎政策的开放，对于二孩家庭，女性想要兼顾事业和家庭几乎是不大现实的，因此很多女性为了维系家庭的和谐稳定、孩子的健康成长，只能选择退出职场，成为“全职妈妈”大军中的一员。但似乎今天的”全职妈妈“已不再是那么让人羡慕了。经常在朋友圈看到朋友吐槽，全职妈妈其实就是一个“全能机器人”，担任的角色是：妈妈、老师、保姆、佣人、钟点工、清洁工、厨师、司机...... 没有工资、休假、私人空间、社会价值感，还必须24小时待命，听着都累吧！宝爸们想想，你们可以吗？因此，我一直对全职妈妈心怀敬畏。

全职妈妈这个群体的存在，不是偶然，是社会发展的必然产物。全职妈妈既承担了家庭稳定的责任，又肩负了培养祖国未来的艰巨任务。并且任劳任怨，默默付出，所以人们常说“女本柔弱，为母则刚”，母爱的力量是强大而无法取代的。因此，希望社会上更多的人能关注这个弱小的群体。

那么我们一起来看看，成为全职妈妈一般都会遇到什么问题呢？

对自己的各种不自信

不少宝妈成为全职妈妈前，都会注重自己的妆容打扮，衣冠穿着，也有的爱参加聚会，和自己的闺蜜们各种逛街，谈笑风生，可是成为全职妈妈后，肯定也有宝妈想过即使做了妈妈，也要漂漂亮亮，跟上潮流，可是碍于要照顾宝宝，喂奶，整理家里的大大小小的事务，开始不怎么注重自己的形象了，有的宝妈慢慢的和以前的闺蜜距离越来越远，很少聚会，也没时间逛街，全副身心都放在宝宝上，有的宝妈还会因为睡眠的不足，饮食的不规律，导致整天顶着个黑眼圈，身材也慢慢走形，过了一段时间，很多宝妈都会对自己的形象不忍直视，感觉穿什么，都是糟蹋。

与社会脱节，对自己能力的否定

肯定也有很多宝妈担心过这个问题，就是将来，如果自己再次踏入职场，将何去何从，该选择什么样的职业？是否选择换个职业或者做回以前的职业？可是因为带娃的这一段空窗期，不少宝妈对自己的业务能力开始生疏，以前的公司未必能回去，换个职业可能又要重新开始且难以选择换什么职业，现在社会竞争力大，再加上自己能力的生疏，很怕会被淘汰，可能会导致不少宝妈心有焦虑和对未来的迷茫。

经济的不独立，没有安全感，没有地位

经济不独立估计是全职妈妈最大的问题，因为这一点决定了全职妈妈们在家里的地位，与丈夫之间的距离，自己心中所需要的安全感等等。因为经济的不独立，总感觉自己低人一等，就像个免费保姆一样，没有发言权、没有尊严，明明已经全身心的投入在这个家里，感觉仍然得不到一丝的关心和回报。因为长期脱离社会，全职妈妈的世界除了孩子，真的是一无所有！与丈夫的交流越来越少，感情越来越疏离，最后除了失去家庭关爱、失去安全感、失去社会价值感，还感到内心的孤独与无助。

其实，作为全职妈妈，我们大可不必如此的沮丧和懊恼，只要能调整好自己的状态，关注自己的内心，科学规划时间，做全职妈妈我们一样能光彩夺目~！以下几点，安利给宝妈们：

一、即使再忙，也要注重外表形象

俗话说，人靠衣装，即使照顾宝宝很忙，宝妈们也千万不要完全不顾自己的外表形象，人们对你的第一印象，往往是从外表先决定的，看你是否精致，是否不俗，是否有气质，是否有自律，这些从外表就能略知一二，健康匀称的身材，和干净整洁的外表，都是体现一个人对自己和生活的热爱与自信，从内心注重外表，就不会放任自我。在家里可以做做瑜伽练习，放松身心，还可以带着宝宝一起做。平时多注重皮肤保养，出门适当化点淡妆，精致的外形特征是你找回自信最关键的一步。

二、科学安排时间，不要停止学习与交流

再忙也不要与社会脱节，天下只有时间是无法用金钱衡量的，利用带孩子的空余时间，多看看技能方面的书，为未来重返职场做好知识的储备。多看看新闻，了解社会实时动态，也可以带着孩子和闺蜜好友聚聚聊聊，多接受外界的信息，充实自己无趣的生活。科学规划好自己的时间，在孩子长大以后，你才感觉自己没有虚度了带娃的美好岁月。一个爱学习的妈妈，相信也会成为孩子心目中最好的榜样。

三、尽可能做到经济独立

其实做全职妈妈要做到经济独立，的确不是一件容易的事情，但并不是绝对不可能。据了解，在2012年微商刚刚兴起的时候，最早涌入这个行业的大多数微商都是宝妈，这个行业完美兼顾了赚钱和带孩子，又体现了自我价值、经济独立，早期做微商的很多宝妈通过自己的努力，很多已经实现了完美蜕变，不仅改变了自己，还改变了整个家庭的经济。

所以说，生活有很多路可以走，总会有一条路适合自己走。除了做微商、做自媒体撰稿人、兼职设计、兼职文案等等，仔细想想，有很多事情都在等着我们去做。不要再认为自己很渺小，社会很无情，只要你愿意，你一定是最光芒四射的那个全职妈妈~！

全职妈妈是一个伟大的“职业”，你们对社会的贡献、对家庭的付出，无不体现了中华传统女性的美德和舍己为人的无私精神，值得我们学习。

因此，尚园教育、尚园心理，为了表达对广大“全职妈妈”们的慰问与关爱，特为妈妈们提供线上心理咨询公益活动。（每人可免费享受一次价值500元/小时的一对一线上心理咨询，扫码提前预约）

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